Yoga Urlaub

Komm mit mir diesen Winter nach Marokko und entdecke dieses wunderbare Land!

 

Das Dav Mahal ist ein ökologisches Yoga Retreat und befindet sich in der Nähe von Sidi Kaouki, in Strandnähe – der perfekte Ort, um mit sich selbst in Kontakt zu kommen, zu entspannen, zu regenerieren, alles Unnötige loszulassen und zu SURFEN!

Lass Dich auf ein Abenteuer durch Körper, Geist und Seele ein. Entdecke Kraft und Stärke in Dir und das Vertrauen in die eigene Intuition, so dass Du Dich mit Deinem Selbst verbindest und inneren Frieden und Harmonie erfährst.

Jana wird Dich durch diese selbstbefreiende Reise führen und nicht nur auf der Yogamatte lehren, sondern auch die Kraft von Meditation, Mantra und Schriften mit einbeziehen.

Entspanne nach dem morgendlichen Yoga-Unterricht im Hammam, bei einer Massagebehandlung oder entdecke Land und Leute bei einem unserer Ausflüge (jeden zweiten Tag). Du kannst aussderdem extra einen Surfkurs buchen. Am Nachmittag treffen wir uns zu Workshops, Yin Yoga und Entspannungstechniken.

DATUM: 08/02 – 17/02/2020

PREIS: ab 950 Euro

INBEGRIFFEN

  • Alle Yoga-Kurse und Workshops
  • Tägliche Meditation, Pranayama + Kirtan
  • Zugang zum Hammam
  • Unterkunft
  • Mahlzeiten (vegetarische und vegane Optionen)
  • Kochkurs
  • Ausflüge: Essaouira, Cap Sim, Sidi M’Barek Wasserfall, Idaougourd Markt

NICHT ENTHALTEN

  • Flüge und Anreisekosten
  • Flughafen Shuttle
  • Massagen, private Yogastunden
  • Surfkurs, alle anderen individuellen Ausflüge, Transport
Weitere Informationen

Essen:

Alle Mahlzeiten sind vegetarisch. Wir haben Vollpension: Frühstück, Mittag- Und Abendessen sind inklusive. Kräutertee ist den ganzen Tag zugänglich und auch inklusive. Falls Du Allergien oder Unverträglichkeiten hast, teile uns dies bitte bei der Anmeldung mit.

 

Unterkunft

Es gibt Dreibett-, Doppel- und Einzelzimmer zu unterschiedlichen Preisen.

Folgende Räume nutzen die Duschen und Toiletten gemeinsam

  • Berberzelt, Sba-Raum und Fischerhütte
  • Zen-Raum, Bildi-Raum und Yoga-Lehrer-Raum

 

 Dôme Surf and Africa – 3 Personnen

Die Eco-Kuppeln sind perfekt zum Entspannen und Wohlfühlen mit einem atemberaubenden Blick auf den Atlantik und viel Stauraum. Wunderschönes Tadelakt-Badezimmer und ökologische (trockene) Toilette. Strikte Verwendung umweltfreundlicher Produkte, da das Abwasser für die Pflanzen wiederverwendet wird. Eigenes privates Wohnzimmer stilvoll.Jede Kuppel hat 2 Einzelbetten und 1 Doppelbett ..

 

 Zen Room and Berber Zelt - 2 Personnen

Berberzelt: Dies ist ein typisches Berberzelt, das zu einem stilvollen Schlafzimmer gemacht wurde. Es gibt ein Doppelbett und ein Einzelbett sowie ein kleines Wohnzimmer im typisch marokkanischen Stil. Es ist ein echtes Erlebnis zu leben, in der Nähe der Natur zu schlafen und den Klängen der Wellen zu lauschen.

Zen-Room: Dies ist ein Doppelzimmer im Garten des HaupthausesJ

 

 

 

 

 

 

Fisherman Cabin, Bildi room & Sba room – 1 Person

Fisherman Cabin: Dies ist eine alte umgebaute Fischerhütte, perfekt für ein Paar oder eine Einzelperson. Sie verfügt über eine integrierte Küchenzeile und einen Essbereich. Wunderschöner Blick auf die gesamte Anlage und auf den Atlantik.

Bildi Room: Zimmer mit Doppelbett im Garten des Haupthauses

Sba Room: Gemütliches Zimmer mit Einzelbett und viel Licht

Öekologische Aspekte

 

Das Zentrum ist mit einem ökologischen Projekt "BioTerra Maroc" verbunden, das unter anderem die Sammlung und Sortierung von Abfällen sowie das allgemeine Umweltbewusstsein im ländlichen Raum im  fördern soll. Regenwasser und Abwasser wird  für den Garten benutzt (es gibt kein fließendes Wasser im Dorf - es wird per LKW geliefert). Das Dampfbad und die Sanitärbereiche in den Dômen werden durch Solarpanels beheizt. In den Kuppeln befinden sich Trockentoiletten, und es wird versucht, so viel Abfall wie möglich zu recyceln.
Verwende bitte innerhalb des Zentrums ausschließlich ökologische Bio- und Naturprodukte.

Ausflüge während des Retreats

Tauche ein in die natürliche Schönheit und kulturelle Vielfalt Marokkos. Das Retreat Center liegt wunderschön in Küstennähe mit dem Cap Sim vor der Haustür. Sidi Kaouki ist ganz in der Nähe und kann tagsüber erkundet werden

 

Entdecke die wunderschöne Medina und die Souks der Küstenstadt Essaouira mit ihren Fischerbooten, Gewürzen, Töpferwaren, Teppichen und vielen weiteren Schätzen. Setze dich mit einem Glas Minztee in ein Café, beobachte das bunte Treiben des traditionellen Markts von Idaougourd und seine vielfältigen Angebote. Lerne authentische marokkanische Rezepte kennen in unserem Kochkurs und entspanne dich während der Meditation an den Wasserfällen von Sidi M‘Barek

Falls du noch mehr Abenteuer erleben möchtest, kannst du zusätzlich einen Ausritt mit Pferd oder Kamel buchen oder jeden zweiten Tag surfen gehen.

Yoga Lehrerin

 

 

Jana praktiziert seit ca. 18 Jahren Yoga und unterrichtet traditionelles Hatha Yoga, Ashtanga Yoga und Yin Yoga. In ihren Yogaunterricht lässt Sie gerne Ihr großes Wissen und ihre Erfahrung rund um Asana, Pranayama, Tiefenentspannung und Meditation,  Ayurveda, Naturheilkunde, Massagetechniken, Klangheilung und Partner / Acroyoga einfliessen.

 

Nützliche Informationen

Visum:

Für die Einreise nach Marokko benötigst Du einen Reisepass. Alle Bürger der Europäischen Union können bis zu 90 Tage ohne Visum nach Marokko einreisen. Wenn Du eine andere Nationalität hast, wende Dich bitte an Deine Botschaft oder das Auswärtige Amt.

 

Impfungen

Es ist keine spezielle Impfung erforderlich. Bitte vergewissere Dich, dass Du die gängigen Impfungen wie Tetanus, Diphteria pertussis, Masern und Polio usw. hast bzw. auffrischst.

 

Anreise

Der nächstgelegen Flughafen ist Essaouira (20 km / 25 min). Du kannst  auch einen Flug nach Marrakesch (200 km / 2 Std. 45 Min.), Casablanca (400 km / 4 Std. 30 Min.) Oder Agadir (200 km / 3 Std. 15 Min.) nehmen, jedoch ist die Fahrzeit länger und die Kosten wesentlich höher.

Ein Transport zum / vom Flughafen zum Retreat-Center kann arrangiert werden.
Die Abholkosten vom Flughafen Essaouira betragen 40 Euro pro Auto (für 4 Personen) und einfache Fahrt. Du kannst die Fahrtkosten mit anderen Gästen teilen, falls diese zur gleichen Zeit anreisen. Sobald wir Eure Ankunftszeit haben, werden wir versuchen, die Shuttles zu gruppieren.

Wenn Du vor Beginn des Retreats in Marokko unterwegs bist, kannst du von Essaouira oder Sidi Kaouki ein Taxi zum Retreat Center nehmen..

Check-in ist  am 8. Februar ab 16 Uhr. Wir fangen mit einer Yogastunde um 18 Uhr an.
Check-out ist am 17. Februar um 11:00 Uhr.

 

Reise- und Krankenversicherung:

Bitte stelle sicher, dass Du ausreichend von einer (zusätzlichen) Krankenversicherung, Reise- und Reiserücktrittsversicherung abgedeckt bist (in der Regel können Zusatzversicherungen zum Zeitpunkt der Flugbuchung gebucht werden).

 

Allgemeine Geschäftsbedingungen:

 

Rücktritt durch die Organisatoren: Die Mindesteilnehmerzahl ist sechs (6) Personen. Wir behalten uns das Recht vor, den Retreat abzusagen, wenn diese Teilnehmerzahl 70 Tage vor Beginn des Retreats nicht erfüllt wird. Im Falle einer Stornierung unsererseits wird der bereits bezahlte Betrag vollständig rückerstattet.

 

Rücktritt durch den Teilnehmer: Die Anzahlung von 600 Euro ist nicht erstattungsfähig. Wenn Du bis zu 90 Tage vor Beginn des Retreats stornieren musst, erhältst Du den bereits gezahlten Betrag abzüglich der Anzahlung zurück.

 

* Für Gruppenbuchungen von mehr als zwei (2) Personen und besondere Unterbringungsmöglichkeiten kontaktiere uns bitte direkt per E-Mail unter gayaniyoga@gmail.com

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Reservierung:

Bitte fülle das Anmeldeformular aus und sende es per E-Mail zurück. Mit der Anzahlung von 600 Euro ist die Reservierung bestätigt.

 

Preise:

 

Frühbucher – Bei Zahlung des vollständigen Betrags bis zum 15. September 2019

 

Mehrbettzimmer (3 Personen): 950 Euro - 6 Plätze verfügbar

Zweibettzimmer: 1100 Euro - 4 Plätze verfügbar

Einzelzimmer: 1200 Euro - 3 Plätze verfügbar

 

Normale Preisgestaltung-

Mehrbettzimmer: 1050 Euro - 6 Plätze verfügbar

Zweibettzimmer: 1200 Euro - 4 Plätze verfügbar

Einzelzimmer: 1300 Euro - 3 Plätze verfügbar

 

 


Jeder kann zaubern, jeder kann seine Ziele erreichen, wenn er denken kann,

wenn er warten kann, wenn er fasten kann

Hermann Hesse, Siddhartha (1877 – 1962)

Fasten ist eine natürliche Methode dem Körper und Geist eine Pause zu gönnen um sich selbst zu heilen. Dies ist keine neue Methode, sondern wurde schon immer in der Geschichte der Menschheit praktiziert.
Bei ein- oder zweimaligem Fasten im Jahr, gibt man dem Magen-Darm-Trakt eine wohlverdiente Pause um sich zu regenerieren. Dies erlaubt dem Körper zur Ruhe zu kommen, neue Kräfte zu entwickeln und überschüssige Säuren und im Gewebe angehäufte Giftstoffe loszuwerden.

Der Effekt einer reineren Haut, mehr körperliche Beweglichkeit, einer besseren Verdauung und Gewichtsverlust können außerdem angenehme Nebeneffekte während dieses Entgiftungsprozesses sein.

Während der Fastenkur werden wir nicht nur der Körper auf physischer Ebene gereinigt, sondern wir reinigen auch den Geist durch angepasste Yogaübungen, Klangtherapie und Meditation. Es gibt die Möglichkeit zu längeren Spaziergängen, kleineren Radtouren und speziellen Detox-Massagen, um den Entgiftungsprozess zu fördern. Nach 5 Fasten-Tagen kommen wir zur wichtigsten Etappe – die Nahrungswiederaufnahme – denn « every fool can fast, but only a wise man can break the fast » George Bernard Shaw (Jeder Dummkopf kann fasten, aber nur der Weise kann das Fasten richtig brechen.)
Es gibt mehrere Möglichkeiten sich zu entgiften, wir bieten Ihnen hier eine sehr gut verträgliche an:
Die Fastenkur nach Dr. Buchinger ist auf Basis von Obst und Gemüsesäften und Boullion, um den Körper während der Entgiftung mit allen nötigen Vitaminen und Mineralien zu versorgen.

Diese Entgiftungsmethode und Fastenkur ist für jeden Menschen in gutem gesundheitlichem Zustand praktizierbar (ausgenommen sind Schwangere und stillende Mütter) die keine regelmäßige Medikamenteneinnahme benötigen. Für die Anmeldung brauchen wir ein ärztliches Attest, das bestätigt, dass Sie unbedenklich eine Fastenkur durchführen können.

DATUM : 21- 28 September 2019, 11-18 April 2020 und 18-25 April 2020

PREIS : 250 Euro
INKLUSIVE :

  • 7x Yoga
  • 7x Yin Yoga oder Klangreise
  • 7x Meditation und Pranayama
  • 1x Klangmassage 30 min
  • Schwimmbadzugang
  • Geführte Spaziergänge
  • Fastengetränke
  • Verpflegung beim und nach dem Fastenbrechen
    • Nicht enthalten :


Ayurveda bedeutet « die Wissenschaft des Lebens ». Diese im indischen Medizinsystem entsprungene Lehre, passt Behandlungsmethoden und Lebensstilempfehlungen an die individuelle Konstitution an. Jeder ist unterschiedlich und einzigartig in seinen körperlichen Merkmalen und geistigen Attributen, weswegen auch die Ernährung, Erholungsphasen, Yogapraxis etc. verschieden ausgeübt werden sollte. Sie werden die 5 Elemente in sich selbst entdecken und kennenlernen (Äther, Luft, Feuer, Wasser, Erde) und auch deren Gewichtung in Ihrer eigenen Konstitution verstehen lernen

Ziel ist es, dass Sie das hier gelernte auch im Alltag anwenden können und auf Ihre Konstitution angepasst besser und ausgeglichener leben können. Dies betrifft vor allem die Ernährung und die Yogapraxis. Sie werden lernen die Natur zu beobachten, sowohl in Ihnen als auch außerhalb von Ihnen und das Ursache-Wirkungs-Prinzip zu verstehen.
Wenn Sie verstehen wie man die Quelle der Unausgeglichenheit beseitigt, verschwinden die Symptome dadurch bedingt auch.
Es gibt die Möglichkeit einen Termin für eine ayurvedische Massage zu buchen.

DATUM : 1. Juni – 2. Juni 2019
Der Kurs beginnt am Samstag um 15 Uhr mit einer Yoga-Stunde
und endet am Sonntag nach der Yoga-Stunde gegen 14 Uhr

PREIS : 80 Euro

INKLUSIVE :

• 2 x Meditation
• 2 x Yoga
• 1 Workshop “Ayurveda Grundlagen” Samstag
• 1 Workshop “Ayurvedische Konstitution” Sonntag
• 1x Klangentspannung + Kirtan

nicht enthalten:
• Mahlzeiten (hier klicken)
• Unterkunft (hier klicken)
• Ayurvedische Massage

Erlebe den Atlantik von allen Seiten! Entspanne dich beim Yoga am Strand und genieße den Blick auf die Küste beim Surfen…! Wir arbeiten mit der örtlichen Surfschule zusammen. Bei gutem Wetter findet die morgendliche Yogastunde im Freien statt, sonst im schönen Yogaraum und dann geht’s mit dem Surfbrett ab ins Wasser. Abends entspannen wir noch einmal zusammen entweder mit einer Klangreise oder mit Yin Yoga.
Wer sich mit Muskelkater nach dem Surfen plagt, kann sich zusätzlich bei einer Massage entspannen.


Sie nehmen an den morgendlichen und abendlichen Yogastunden teil und gestalten sich ihren restlichen Aufenthalt nach Ihren eigenen Wünschen und Bedürfnissen.
Natürlich können Sie auch Massagen hinzubuchen.
Für Tipps und Anregungen in der näheren Umgebung stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.



Wellness-Wochenende
2 Yoga-Kurse (Samstag und Sonntag vormittags)
+ 1 Rückenmassage (25 min)
= 45 € (statt 55€)

Wellness-Woche
5 Yoga-Kurse (60 min) vormittags von Montag bis Freitag
+ 1 Rückenmassage (25 min)
+ 1 Kopf/Gesichtsmassage (25 min)
= 99 € (statt 120€)

Sie haben die Möglichkeit Ihre Unterkunft auf dem Campingplatz „Les Tourterelles“ zu buchen. Dieser befindet sich direkt am Atlantik, unmittelbar hinter der Düne, umgeben von Pinienwald. Der perfekte Ort um sich zu entspannen und wieder in Kontakt mit der Natur und mit sich selbst zu kommen!

Sie können sowohl eine Vermietung oder auch einen Stellplatz buchen. Bitte geben Sie ihre Unterbringungswünsche bei der Anmeldung an.

VERMIETUNGEN:

Die Vermietungen (Mobilheim, Pagotel oder Massai) sind alle mit eigenem Badezimmer, WC, Küche, Essecke, 2-3 Schlafzimmern und Terrasse ausgestattet sind und während unserer angebotenen Aufenthalte im Mai , Juni und September relativ preisgünstig. Die Vermietungen sind auch zu mehreren Personen bewohnbar, so dass sie sich die Kosten teilen können.

Falls Sie alleine anreisen, haben Sie die Möglichkeit die Unterkunft alleine zu bewohnen oder mit einem weiteren alleinreisenden Teilnehmer, falls vorhanden.

STELLPLATZ :

Sie haben auch die Möglichkeit mit eigenem Zelt/Wohnmobil/Wohnwagen anzureisen und einen Stellplatz mit/ohne Strom zu buchen. Sie nutzen dann die öffentlichen Sanitäranlagen und brauchen eigene Küchenausrüstung.

Bitte reservieren Sie erst nach Bestätigung des Yogaaufenthaltes Ihre Unterkunft direkt auf dem Campingplatz mit der Angabe „Stage Gayani-Yoga“

Die Mahlzeiten sind nicht in Ihrem Aufenthalt inbegriffen.

Sie haben die Möglichkeit in den sich in den Vermietungen selbst zu verpflegen. Küche und Geschirr sind dort vorhanden. Bitte bringen Sie Ihre Lebensmittel selbst mit. In den umliegenden Dörfern gibt es auch Supermärkte, die mit dem Auto erreichbar sind.

Weiterhin gibt es Restaurants an der Standpromenade.