Als in Deutschland autorisierte und geprüfte Heilpraktikerin bietet Jana Ihnen folgende naturheilkundliche holistische Therapien an:
Reflexzonentherapie (Füsse, Ohren und Kopf/ Gesicht), Aromatherapie, Klangtherapie, manuelle Therapie (Deep Tissue), Bachblüten, Ayurveda, Yogatherapie und Ernährungsberatung.
Allen Massage-Behandlungen ist eine ca.10-minütige Anamnese und Beratung inklusive, um die Anwendung gezielt auf Ihre Bedürfnisse auszurichten.
Naturheilkundliche Methoden können Ihnen helfen Stress zu reduzieren, Gewicht zu verlieren, Einschränkungen des Bewegungsappartes zu reduzieren (z.B. Rückenschmerzen, Gelenksprobleme), chronische Erkrankungen zu lindern, in Einklang mit sich selbst zu kommen.
Falls Sie ein bestimmtes Anliegen haben, empfehle ich Ihnen einen Termin zu einer umfassenden Beratung und Coaching. Diese beinhaltet sowohl Ernährungsberatung als auch Yogatherapie mit Übungsplan.
Ayurveda
Abhyanga
Die Abhyanga-Ganzkörpermassage entspannt, stärkt das Immunsystem, wirkt verjüngend und hat insgesamt eine Art reinigenden und befreienden Effekt. Das Auftragen des warmen Öls wirkt kräftigend und nährend auf den Bewegungsapparat und stabilisierend auf das Gemüt.
Marma Abhyanga
In dieser traditionellen Ganzkörpermassage werden durch leichten Druck die 108 Marma Punkte und die entsprechenden inneren Organe positiv stimuliert. Durch die Behandlung dieser Vitalpunkte die als Sitz des Lebens gelten, kann die Gesundheit gestärkt und Stress abgebaut werden. Sie ist indiziert bei Müdigkeit, Erschöpfung. Sie kräftigt das Immunsystem und Nervensystem und fördert den Energiefluss.
Deep Tissue/ Osteotherapie
Massage mit Bezug auf Schmerzpunkte, Verspannungen, Muskelkater. Chronische Schmerzen und Post Traumata können gelindert werden. Auch nach körperlicher Anstrengung und Sport (z.B.Surfen, Fahrrad) ist diese Behandlung empfehlenswert. Einschränkungen im Bewegungsappart (Nackenschmerzen, Rückenschmerzen, Belastung der Beine) durch zu wenig oder einseitige Bewegung können zudem behoben werden.
Die Methode Knap wird bei bestimmten Schmerzpunkten im Rahmen der Osteotherapie angewendet
Gesichts- und Kopfmassage
Entspannende Massage gegen Alltagsstress, zur Stimulation der Kopfhaut und der Gesichtsmuskulatur. Dabei werden auch die Reflexzonen des Gesichts, der Kopfhaut und Ohren stimuliert. Die Phonopherese ist in die Behandlung integriert.
Fußreflexzonenmassage
Durch eine Druckpunktmassage der entsprechenden Stellen am Fuß, wird gesamthaft eine Verbesserung gestörter Organ- und Gewebefunktionen des Menschen erreicht.
AyurYogaThaiMassage
(passives Yoga)
Das befreite Körpergefühl nach einer AYTM lässt sich vielleicht etwas mit dem Besuch einer intensiven Yogastunde, nach folgender Massage umschreiben. Charakteristisch ist der ausgesprochen individuelle Ansatz. Es wird auf die gegenwärtige Situation der Person mit seinen Wünschen, Anliegen und Bedürfnissen eingegangen. Auf der Grundlage von Ayurvedischem Denken werden individuell die passenden Übungen für den jeweiligen Menschen ausgesucht. Das breiten Spektrum von Bewegungsabläufen; Mobilisationen; passiven Dehnungen; Stimulierungen energetischer Verläufe und den Vateya und Vishvase Übungen dem therapeutischen Fliegen, macht jede Passive Yoga Stunde zu einem neuen Erlebnis.
Klangschalenmassage
Bei einer Klangmassage werden die sanften und harmonischen Klänge über das Gehör aufgenommen und führen schnell in eine tiefe Entspannung. Die rhythmischen Klangschwingungen übertragen sich auf den Körper und erzeugen eine feine Vibration, die oft wie eine Art „Massage“ beschrieben wird.
Während einer Klangmassage entsteht eine Atmosphäre von Sicherheit und Geborgenheit, in der es möglich ist loszulassen – loszulassen von Stress, Ängsten, Sorgen, Zweifeln und ähnlichen Gefühlen, die sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken. In dieser wohltuenden Atmosphäre können wir wieder in Kontakt mit unseren Bedürfnissen, unserer „inneren Weisheit“ kommen. Wir erleben unseren Körper in einem wohligen Gefühl – nehmen ihn vielleicht seit längerer Zeit erstmals wieder bewusst wahr. Die oft kreisenden Gedanken kommen zur Ruhe und unsere Seele erfährt Raum zur Entfaltung. Dies sind zentrale Aspekte für eine Gesundheit im ganzheitlichen Sinne. Sie sind die Basis für die Gestaltung eines freudigen, selbstbestimmten und kreativen Lebens.
Folgende Wirkmerkmale lassen sich zusammenfassen:
• Ganzheitliche Methode – spricht Körper, Seele und Geist an
• Gibt umfassendes Klangangebot durch die vielfältigen obertonreichen, harmonischen und natürlichen Klänge der Klangschalen
• Bewirkt tiefe Entspannung
• Stärkt das ursprüngliche Vertrauen des Menschen
• Erleichtert das Loslassen
• Trägt zur Gesundheitsförderung bei: Harmonisierung, Regeneration, Vitalisierung
• Unterstützt und verbessert die Körperwahrnehmung
• Ermöglicht Zugang und Nutzung eigener Ressourcen
• Stärkt Selbstbewusstsein, Kreativität, Schaffenskraft und Motivation
Phonophorese- Klangakupunktur
Phoophorese bringt den Klang direkt in den Körper durch die Vibration der Körperflüssigkeiten.
Aromatherapie
Die AromaTouch® Technik ist viel mehr als nur eine Anwendung mit duftendem Öl – sie kann anhaltende Entspannung und Unterstützung für Körper , Geist und Seele bewirken.
Die AromaTouch® Technik ist so effektiv, weil die Öle sowohl auf der körperlichen als auch auf der seelischen Ebene in höchstem Maße arbeiten können. Sie können den gesamten Organismus bei der Reinigung und Regeneration der Zellen unterstützen. Das autonome Nervensystem wird angeregt, wieder ins Gleichgewicht zu kommen (Homöostase).
Die Behandlung kann sowohl zur Entspannung als auch therapeutisch angewendet werden, zur Stärkung des Immunsystems oder bei einer bestimmten Pathologie.
Tao Hands
Tao Hands tragen eine hohe Frequenz und Schwingung und bringen durch Lichtübertragungen Seele, Herz, Geist und Körper (Shen Qi Jing) auf allen Ebenen in Einklang. Diese Transformation kann sich auf viele Aspekte des Lebens auswirken, einschließlich Gesundheit, Beziehungen, Finanzen, Räume, Geschäfte etc. Die Schwingung der Tao Hands trägt Liebe, Vergebung, Mitgefühl und Licht in sich und erhöht somit das Wohlbefinden in allen Lebensbereichen und kann Blockaden auflösen. Die Behandlung findet ohne direkten körperlichen Kontakt im Sitzen statt.
Die Behandlung kann zusätzlich zu einer gebuchten Massage angewendet werden und besteht nicht als eigenständiges Angebot.