Reise mit mir 2.500 Jahre zurück in die Vergangenheit und entdecke die Wurzeln deiner heutigen Yogapraxis. Wir erforschen, wie sich Yoga im Laufe der Epochen entwickelt hat und wie wir eine Praxis bewahren können, die mit ihrer ursprünglichen Motivation im Einklang steht. Dies ist kein trockener, langweiliger Kurs, sondern einer, der deine Praxis bereichern und dich zu ihrem Wesen zurückführen soll.

Du hast die Möglichkeit, diesen Kurs als bereits aufgezeichneten On-Demand-Kurs zu buchen, oder an einem der Live-Termine teilzunehmen.

Programm:

• Einführung in die Konzepte von Karma, Reinkarnation und Brahmanismus
• Einführung in die Upanishaden, die Bhagavad Gita, die Yoga Sutras und die Hatha Yoga Pradipika mit Übungen zur Integration und Anwendung dieser Ideen im Alltag.
• Entwicklung des Yoga vom Mittelalter bis heute
• Aktuelle Entwicklungen

Länge: 12 Stunden (2 St. /Woche)          Dauer: 6 Wochen         Voraussetzungen: Keine

Preis: 130 Euro                Nächster Live-Kurs: 9. September 2026 bis 14. Oktober 2026

Die Upanishaden werden auch Vedanta genannt und bezeichnen das Ende der Veden, auch Vedanta genannt. Ihre Lehre ist meist in Dialogform zwischen Lehrer und Schüler in eine Geschichte eingebettet. Die ‚Katha Upanishad‘ gehört zu den wichtigsten Upanishaden. Sie erzählt den Dialog zwischen Nachiketa und Yama über Tod, Selbst und Befreiung.

Ihre Yogaphilosophie konzentriert sich besonders auf Selbsterkenntnis, Kontrolle der Sinne und Meditation über das wahre Selbst (Atman).

Programm:

• Einführung in die Geschichte und den Kontext der Veden, Vedanta und des Brahmanismus
• Einführung in die Upanishaden
• Katha-Upanishad mit Interpretation
• Übungen zur Integration und Anwendung dieser Ideen im Alltag

Länge: 10 Stunden (2 St. /Woche)          Dauer: 4 Wochen         Voraussetzungen: Keine

Preis: 90 Euro                Nächster Live-Kurs: 21. Oktober 2026 bis 18. November 2026

Die Bhagavad Gita ist nicht nur einer der wichtigsten Texte der Yogaphilosophie, sie ist auch eines der meistgelesenen Epen der Welt. Mahatma Gandhi hatte unter seinen wenigen Besitztümern seine Bhagavad Gita, die ihm täglich half, Orientierung im Leben zu finden. Die Gita beschreibt mehrere Wege des Yoga – besonders Karma-Yoga (Handeln), Bhakti-Yoga (Hingabe) und Jnana-Yoga (Erkenntnis). Viele ihrer Lehren lassen sich als praktische Übungen im Alltag anwenden.

Programm:

• Einführung in die Geschichte und den Kontext der Bhagavad Gita und des Epos des Mahabharata
• Karma Yoga
• Jnana Yoga
• Bhakti Yoga
• Übungen zur Integration und Anwendung dieser Ideen im Alltag

Länge: 10 Stunden (2 St. /Woche)          Dauer: 5 Wochen         Voraussetzungen: Keine

Preis: 90 Euro                Nächster Live-Kurs: 25. November 2026 bis 20. Januar 2027

Die **Yoga Sutras of Patanjali** sind ein grundlegender Text der Yogaphilosophie. Sie beschreiben den Weg des **Raja-Yoga** und enthalten viele Prinzipien, die man als **praktische Übungen im Alltag** umsetzen kann. Ziel ist es, den Geist zu beruhigen und mehr innere Klarheit zu entwickeln.

Programm:

• Patanjali
• Samadhi Pada
• Sadhana Pada
• Vibhuti Pada
• Kavailya Pada
• Übungen zur Integration und Anwendung dieser Ideen im Alltag

Länge: 12 Stunden (2 St. /Woche)          Dauer: 4 Wochen         Voraussetzungen: Keine

Preis: 90 Euro                Nächster Live-Kurs: 27. Januar 2027 bis 3. März 2027

Die Hatha-Yoga-Pradipika ist einer der wichtigsten klassischen Texte des Hatha-Yoga. Sie beschreibt konkrete Praktiken, um Körper, Atem und Geist zu reinigen und zu stabilisieren, damit Meditation möglich wird.

Programm:

• Verschiedene Hatha-Yoga-Texte des Mittelalters
• Neue Konzepte, Körperbild und Ziele
• Übungen zur Integration und Anwendung dieser Ideen im Alltag

Länge: 12 Stunden (2 St. /Woche)          Dauer: 4 Wochen         Voraussetzungen: Keine

Preis: 90 Euro                Nächster Live-Kurs: 10.März 2027 bis 31. März 2027

Sanskrit ist eine der ältesten Sprachen und Basis für viele heutige indische Sprachen. Die wichtigesten Yogatexte sind in Sanskrit geschrieben und alle Asanas haben Sanskrit Namen. Verstehe durch diesen Kurs diese Sprache besser und lerne wie man die verschiedenen Asanas und Mantras richtig ausspricht.

Programm:

• Devanagari
• Grammatik
• Texte und Asanas

Länge: 20 Stunden (2 St. /Woche)          Dauer: 10 Wochen         Voraussetzungen: Keine

Preis: 200 Euro                Nächster Live-Kurs: 7. April 2027 bis 9. Juni 2027

Ayurveda bedeutetdie die Wissenschaft vom Leben. Begründet in Indien, hat sie eine völlig unterschiedliche Auffassung des menschlichen Körpers und Geistes als die westeliche Medizin. Lerne die Konzepte und Denkweise des Ayurveda kennen und verstehen, so dass Du deine Gesundheit verbessern und angepasst an deine Konstitution leben kannst.

Programm:

• Lerne verschiedene Denkweisen und Konzepte kennen
• Konstitution und wie man diese anpasst
• Übungen zur Integration und Anwendung dieser Ideen im Alltag

Länge: 16 Stunden (2 St. /Woche)          Dauer: 8 Wochen         Voraussetzungen: Keine

Preis: 200 Euro                Nächster Live-Kurs: 10. September 2026 bis 29. Oktober 2026

Viele Yogalehrer machen eine Ausbildung und fragen sich dann hinterher wie sie mit den unterschiedlichen Schülern, die erlernten Konzepte anpassen und anwenden können.

In diesem Kurs lernst du wie verschiedene Asanas funktionieren, wie sie für verschiedenen Körpertypen unterschiedlich gelehrt werden müssen und wie man an ihnen gezielt arbeiten kann.

Programm:

• Anatomie
• Körper
• Adjustments

Länge: 20 Stunden (2 St. /Woche)          Dauer: 10 Wochen         Voraussetzungen: Keine

Preis: 250 Euro                Nächster Live-Kurs: 7. April 2027 bis 9. Juni 2027