Cours de yoga dans les Landes à proximité de l’Océan et de la Forêt

La santé est la richesse, la paix du mental est le bonheur, le yoga montre la voie. 
Swami Vishnudevananda

Nous vous proposons des cours le matin et le soir avec la possibilité de participer à la séance ou de s’inscrire pour le forfait week-end ou semaine.

YOGA

Étant formé dans la tradition du Hatha-Yoga, de l’Ashtanga Yoga, du Yin Yoga et de la Yoga-thérapie, j’intègre tous ces aspects dans mon enseignement qui se concentre sur les asanas (positions), le pranayama (respiration) et la relaxation profonde. Ceci permet aux élèves de se reconnecter avec leur corps et de se détendre. En conséquence, les pratiquants se sentiront plus à l’aise et plein d’énergie.

J’enseigne des cours privés toute l’année et des cours collectifs entre Léon et Saint Girons Plage en été.

PLANNING DES COURS COLLECTIFS EN JUILLET ET AOÛT

  • Lundi 9 h 15 à 10 h 30 – Léon, La forêt Paloma (1164 avenue du lac), 15 Euros
  • Mardi 8 h 30 à 9 h 45 – Camping Eurosol à Saint Girons Plage, ouvert à tous, 15 Euros
  • Mercredi 9h– Camping La Jaougotte Saint Girons, 10 Euros
  • Jeudi 9 h 15 à 10 h 30 – Léon, La forêt Paloma (1164 avenue du lac), 15 Euros
  • Vendredi 8 h 30 à 9 h 45 – Camping Eurosol à Saint Girons Plage, ouvert à tous, 15 Euros

Si vous avez un tapis de yoga chez vous, vous pouvez bien-sûr l’amener, sinon je vous prête un tapis de gym.

Il y a la possibilité de participer à la séance ou de prendre un forfait (60 Euros pour tous les cinq cours de yoga dans la même semaine).

INSCRIPTION ICI

YOGA-THÉRAPIE

La Yoga-thérapie permet de voir la personne dans tous ses aspects. Après une première consultation, un plan de traitement sera établi. Cela peut comprendre des suppléments diététiques, ayurvédique, des exercices de respiration ou postures, accompagné des mantras, méditations et exercices relaxants.

En général, la yoga-thérapie et la naturopathie sont très proches. Je propose de vous accompagner sur les problèmes états de santé suivants :

Respiratoire, cardiovasculaire, locomoteur, digestive, diabète, syndrome métabolique, stress, sommeil, douleurs chroniques, fibromyalgie.

Contactez-moi directement pour prendre plus d’informations.

FORMATION YOGA, YOGA-THÉRAPIE, MÉDITATION ET RELAXATION SONORE

Je vous propose des formations de Yoga reconnu par Yoga alliance, la yoga-thérapie, méditation et relaxation. Il y a également des forfaits yoga et bien-être détox et ayurvéda. Cliquez sur les titres pour plus informations :

* Vacances Yoga — Stage d’Ashtanga dans les Pyrénées
* Retraite d’Ashtanga Yoga au Maroc

* Yoga & Ayurveda
* Yoga & Détox

* Formation (continue) en Yoga
* Relaxation sonore
* Cours de Méditation

Les cours et forfaits vous permettent de vous ressourcer et vous détendre, tout en développant la connaissance de votre propre nature, toujours un peu mieux. En vous donnant les clés d’une hygiène de vie plus saine, vous devenez votre propre maître.

Vous pouvez toujours réserver des massages supplémentaires ou des cours de yoga privés pour vous détendre…
Entourés de forêt, de plage, de mer et de lac, Saint-Girons Plage et Léon sont l’endroit idéal pour respirer profondément et se connecter à soi-même.
Les cours de yoga sont adaptés aux élèves de tous niveaux – débutant, intermédiaire, avancé – et leur permettent de tirer profit de la pratique. Chaque participant bénéficie d’un accompagnement personnalisé en fonction de ses besoins, afin de progresser et de progresser sur son chemin personnel.
Pour un ancrage encore plus profond, essayez le cours de sonothérapie du jeudi soir. L’association de techniques de relaxation et de bols chantés permet aux participants de se détendre plus profondément, d’améliorer leur perception corporelle, de se libérer des schémas et des affirmations inutiles et de progresser plus facilement sur le chemin de la vie.

Je vous propose des cours le matin avec la possibilité de participer à la séance ou de s’inscrire pour le forfait semaine.

Chargement en cours…