Le jeûne et le détox sont des pratiques naturelles pour aider le corps et le mental à prendre une pause et à se guérir. Ces méthodes ne sont pas nouvelles, mais ont toujours été pratiquée dans l’histoire de l’Humanité. Si on jeûne ou détox 1 à 2 fois par an, on donne une véritable pause méritée à l’estomac et à l’intestin. Cela permet au corps de se reposer, prendre de nouvelles forces et enlever les acidités et les toxines accumulées dans les tissus.
Les résultats : une peau plus claire, un corps plus souple, une digestion améliorée et une perte de poids sont juste les agréables effets secondaires du processus.
Pendant le jeûne ou le détox nous n’allons pas uniquement nettoyer le corps physique, mais aussi le mental par un yoga adapté et la sonothérapie. Des promenades prolongées et des excursions en vélo sont aussi possible. Un massage spécial détox vous aidera à éliminer toutes les toxines. Contactez-moi, pour choisir la bonne méthode de jeûne ou détox qui correspond à vos besoins. Vous êtes indépendant pendant votre séjour et responsable d’effectuer les conseils. Vous allez être guidé tout de même et soutenue pendant votre cûre individualisé.
Les méthodes de jeûne ou détox sont praticable par toute personne en bonne santé (sauf femmes enceintes et allaitant) qui ne prend pas de médicaments régulièrement. Merci de vérifier au paravent avec votre médecin généraliste qu’il n’y a aucune contre indication au jeûne/détox pour vous.
PRIX : 250 Euros
INCLUS:
• 2x cours de yoga privé
• 1x massage aux bols sonore 60 min
• 1x massage détox 60 min
• plan d’entrainement et conseil en nutrition
• plan et conseil de détox ou jeûne
L’Ayurvéda « la science de la vie », système médicinal indien, nous permet de vivre la vie adaptée à notre constitution individuelle. Chacun est différent, physiquement et mentalement et pour cela toutes les pratiques sont différemment gérables. Vous allez découvrir les 5 éléments (l’éther, l’air, l’eau, le feu et la terre) en vous et leurs proportions dans votre propre constitution.
Vous pouvez par la suite intégrer les consignes pour votre constitution dans la vie quotidienne pour mieux vivre de manière saine et équilibrée. Cela concerne surtout la nutrition et les exercices (asanas). Vous allez apprendre à observer la nature en vous, et à l’extérieur de vous, les causes et ses effets. Si vous comprenez comment enlever la source du déséquilibre, les symptômes disparaissent automatiquement. Un massage ayurvédique est inclus dans ce forfait, pour vous aider à retrouver votre équilibre
PRIX : 175 Euros au lieu de 214 Euros
INCLUS:
•1x cours de yoga privé
• 1x massage ayurvédique 75 min
• 1x consultation ayurvédique et en Yogathérapie