La santé est la richesse, la paix du mental est le bonheur, le yoga montre la voie. 
Swami Vishnudevananda

YOGA EN ÉTÉ

Durant les mois de juillet et aout Jana vous propose des cours de Yoga du lundi au vendredi matin de 8H30 à 9H30. Venez directement dans le chapiteau d’animation sur le Camping les Tourterelles. Si vous avez un tapis de yoga avec vous, vous pouvez bien-sûr l’amener, sinon nous vous prêtons des tapis de gym. Merci d’amener une serviette.

Il y a la possibilité de participer à la séance ou de prendre un forfait pour la semaine.


YOGA HORS SAISON

Pour les mois de mai, juin et septembre nous avons développé des séjours vacances-yoga sur des thèmes différents:

* Yoga & Ayurvéda (18.05-21.05.2018)
* Yoga & Détox (22.09.-29.09.2018)
* Yoga & Surf (mai, juin et septembre 2018)
* Yoga séjour individuel (mai, juin et septembre 2018)

Les séjours vous permettent de vous ressourcer et vous détendre, tout en développant la connaissance de votre propre nature, toujours un peu mieux. En vous donnant les clés d’une hygiène de vie plus saine, vous devenez votre propre maître.

 

Tous les séjours sont accompagnés par Jana, professeure de yoga expérimentée, pratiquant le hatha yoga depuis une quinzaine d’années. Elle vous aidera à vous développer selon vos besoins actuels et à progresser sur votre chemin individuel. Les cours de yoga seront adaptés aux élèves, donc tous les niveaux, avancés comme débutants sont les bienvenus. Entre autre, vous allez profiter des cours accompagnés des bols sonores et des relaxations sonores collectives. La combinaison de la relaxation et des bols sonores permet de se détendre en profondeur, d’améliorer les sensations pour son physique et de lâcher prise au niveau mental par rapport aux choses inutiles pour mieux avancer sur le chemin de la vie.

Nous vous invitons donc à vous ressourcer et vous détendre dans un cadre magnifique au bord de l’océan et au cœur de la forêt landaise, pour reprendre au mieux contact avec la nature en vous et autour de vous.

Nous vous proposons des cours de yoga le matin et le soir avec la possibilité de participer à la séance ou de s’inscrire pour le forfait week-end ou semaine.