Jeder kann zaubern, jeder kann seine Ziele erreichen, wenn er denken kann,

wenn er warten kann, wenn er fasten kann

Hermann Hesse, Siddhartha (1877 – 1962)

Fasten ist eine natürliche Methode dem Körper und Geist eine Pause zu gönnen um sich selbst zu heilen. Dies ist keine neue Methode, sondern wurde schon immer in der Geschichte der Menschheit praktiziert.
Bei ein- oder zweimaligem Fasten im Jahr, gibt man dem Magen-Darm-Trakt eine wohlverdiente Pause um sich zu regenerieren. Dies erlaubt dem Körper zur Ruhe zu kommen, neue Kräfte zu entwickeln und überschüssige Säuren und im Gewebe angehäufte Giftstoffe loszuwerden.

Der Effekt einer reineren Haut, mehr körperliche Beweglichkeit, einer besseren Verdauung und Gewichtsverlust können außerdem angenehme Nebeneffekte während dieses Entgiftungsprozesses sein.

Während der Fastenkur werden wir nicht nur der Körper auf physischer Ebene gereinigt, sondern wir reinigen auch den Geist durch angepasste Yogaübungen, Klangtherapie und Meditation. Es gibt die Möglichkeit zu längeren Spaziergängen, kleineren Radtouren und speziellen Detox-Massagen, um den Entgiftungsprozess zu fördern. Nach 5 Fasten-Tagen kommen wir zur wichtigsten Etappe – die Nahrungswiederaufnahme – denn « every fool can fast, but only a wise man can break the fast » George Bernard Shaw (Jeder Dummkopf kann fasten, aber nur der Weise kann das Fasten richtig brechen.)
Es gibt mehrere Möglichkeiten sich zu entgiften, wir bieten Ihnen hier eine sehr gut verträgliche an:
Die Fastenkur nach Dr. Buchinger ist auf Basis von Obst und Gemüsesäften und Boullion, um den Körper während der Entgiftung mit allen nötigen Vitaminen und Mineralien zu versorgen.

Diese Entgiftungsmethode und Fastenkur ist für jeden Menschen in gutem gesundheitlichem Zustand praktizierbar (ausgenommen sind Schwangere und stillende Mütter) die keine regelmäßige Medikamenteneinnahme benötigen. Für die Anmeldung brauchen wir ein ärztliches Attest, das bestätigt, dass Sie unbedenklich eine Fastenkur durchführen können.

DATUM : 22 September -29 September 2018
PREIS : 250 Euro
INKLUSIVE :

  • 6x Yoga
  • 6x Yin Yoga oder Klangreise
  • 6x Meditation und Pranayama
  • 1x Klangmassage 30 min
  • Schwimmbadzugang
  • Geführte Spaziergänge
  • Fastengetränke
  • Verpflegung beim und nach dem Fastenbrechen

 

 



Ayurveda bedeutet « die Wissenschaft des Lebens ». Diese im indischen Medizinsystem entsprungene Lehre, passt Behandlungsmethoden und Lebensstilempfehlungen an die individuelle Konstitution an. Jeder ist unterschiedlich und einzigartig in seinen körperlichen Merkmalen und geistigen Attributen, weswegen auch die Ernährung, Erholungsphasen, Yogapraxis etc. verschieden ausgeübt werden sollte. Sie werden die 5 Elemente in sich selbst entdecken und kennenlernen (Äther, Luft, Feuer, Wasser, Erde) und auch deren Gewichtung in Ihrer eigenen Konstitution verstehen lernen


Ziel ist es, dass Sie das hier gelernte auch im Alltag anwenden können und auf Ihre Konstitution angepasst besser und ausgeglichener leben können. Dies betrifft vor allem die Ernährung und die Yogapraxis. Sie werden lernen die Natur zu beobachten, sowohl in Ihnen als auch außerhalb von Ihnen und das Ursache-Wirkungs-Prinzip zu verstehen.
Wenn Sie verstehen wie man die Quelle der Unausgeglichenheit beseitigt, verschwinden die Symptome dadurch bedingt auch.
Es gibt die Möglichkeit einen Termin für eine ayurvedische Massage zu buchen.

DATUM : 22. Juni – 24. Juni 2018
Der Kurs beginnt am Freitag um 18 Uhr mit einer Yoga-Stunde
und endet am Sonntag nach der Yoga-Stunde gegen 14 Uhr

PREIS : 120 Euro

INKLUSIVE :

• 2 x Meditation
• 2 x Yoga
• 1 Workshop „Ayurveda Grundlagen“ Samstag
• 1 Workshop „Ayurvedische Konstitution“ Sonntag
• 2 x Yin Yoga Yin oder Klangentspannung + Kirtan

nicht enthalten:
• Mahlzeiten (hier klicken)
• Unterkunft (hier klicken)
• Ayurvedische Massage

Erlebe den Atlantik von allen Seiten! Entspanne dich beim Yoga am Strand und genieße den Blick auf die Küste beim Surfen…! Wir arbeiten mit der örtlichen Surfschule zusammen. Bei gutem Wetter findet die morgendliche Yogastunde im Freien statt, sonst im schönen Yogaraum und dann geht’s mit dem Surfbrett ab ins Wasser. Abends entspannen wir noch einmal zusammen entweder mit einer Klangreise oder mit Yin Yoga.
Wer sich mit Muskelkater nach dem Surfen plagt, kann sich zusätzlich bei einer Massage entspannen.


Sie nehmen an den morgendlichen und abendlichen Yogastunden teil und gestalten sich ihren restlichen Aufenthalt nach Ihren eigenen Wünschen und Bedürfnissen.
Natürlich können Sie auch Massagen hinzubuchen.
Für Tipps und Anregungen in der näheren Umgebung stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.



Zen-Wochenende
1 Yoga-Kurs am Samstagmorgen
+ 1 Rückenmassage (25 min)
(Samstag- oder Sonntagnachmittag – nach Verfügbarkeit)
= 35 €


 

Zen und Relax (vom 2. bis 13. Juli)
5 Yogakurse (60 min) morgens von Montag bis Freitag
+ 1 Rückenmassage (25 min)
+ 1 Kopf/Gesichtsmassage (25 min)
= 89 € (statt 98€)


 

Zen und Relax (unter der Woche)
1 Woche Yoga (5x morgens und abends Montag- Freitag)
+ 1 Ganzkörper- Massage 60 min
= 139 €


 

Relax (unter der Woche)
1 Rückenmassage (25 Min.)
+ 1 Gesichts- / Kopfmassage (25 Min.)
= 49 € (statt 58 €)


 

Entspannung (unter der Woche)
1 Klangmassage (50 Min.)
+ 1 Gesichts- oder Rückenmassage (25 Min.)
= 79 € (statt 88 €)


 

Tiefen Entspannung (unter der Woche)
1 Ganzkörper-Massage 60 Min
+ 1 Klangmassage
+ 1 Reflexzonenmassage
= 149 € (statt 177 €)

 

Sie haben die Möglichkeit Ihre Unterkunft auf dem Campingplatz „Les Tourterelles“ zu buchen. Dieser befindet sich direkt am Atlantik, unmittelbar hinter der Düne, umgeben von Pinienwald. Der perfekte Ort um sich zu entspannen und wieder in Kontakt mit der Natur und mit sich selbst zu kommen!

Sie können sowohl eine Vermietung oder auch einen Stellplatz buchen. Bitte geben Sie ihre Unterbringungswünsche bei der Anmeldung an.

 

VERMIETUNGEN:

Die Vermietungen (Mobilheim, Pagotel oder Massai) sind alle mit eigenem Badezimmer, WC, Küche, Essecke, 2-3 Schlafzimmern und Terrasse ausgestattet sind und während unserer angebotenen Aufenthalte im Mai , Juni und September relativ preisgünstig. Die Vermietungen sind auch zu mehreren Personen bewohnbar, so dass sie sich die Kosten teilen können.

Falls Sie alleine anreisen, haben Sie die Möglichkeit die Unterkunft alleine zu bewohnen oder mit einem weiteren alleinreisenden Teilnehmer, falls vorhanden.


STELLPLATZ :

Sie haben auch die Möglichkeit mit eigenem Zelt/Wohnmobil/Wohnwagen anzureisen und einen Stellplatz mit/ohne Strom zu buchen. Sie nutzen dann die öffentlichen Sanitäranlagen und brauchen eigene Küchenausrüstung.

Bitte reservieren Sie erst nach Bestätigung des Yogaaufenthaltes Ihre Unterkunft direkt auf dem Campingplatz mit der Angabe „Stage Gayani-Yoga“

Die Mahlzeiten sind nicht in Ihrem Aufenthalt inbegriffen.

Sie haben die Möglichkeit in den sich in den Vermietungen selbst zu verpflegen. Küche und Geschirr sind dort vorhanden. Bitte bringen Sie Ihre Lebensmittel selbst mit. In den umliegenden Dörfern gibt es auch Supermärkte, die mit dem Auto erreichbar sind.

Weiterhin gibt es Restaurants an der Standpromenade.